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La santé dentaire pour tous

Hygiène bucco-dentaire


Les 3 règles d’or du brossage :
La bonne technique : il est important de toujours se brosser les dents du haut vers le bas et de faire circuler la brosse sur chaque dent. Brosser l’intérieur de vos dents du dessous, du bas vers le haut. Pour nettoyer l’intérieur de vos dents du dessus, placer la brosse de façon verticale et brosser de haut en bas. Enfin, pour nettoyer le dessus de vos dents, brosser horizontalement, d’avant en arrière.

Au moins 2 fois par jour : les résidus alimentaires coincés entre les dents sont dégradés par des bactéries ce qui peut générer des attaques acides, sources de caries! Pour éviter cela, il est conseillé de se brosser les dents au moins 2 fois par jour.

Astuce : changez votre brosse à dents tous les 3 mois ! changer sa brosse à dent permet de maintenir l’efficacité de votre brossage et garantit une hygiène dentaire optimale.